מיורקה אפריל 25 – חברה, דבוקה, אתגר
תכנית ההכנה המקיפה שלנו לאירוע הסבולת הגדול ביותר בלוח השנה הישראלי. הצטרף למאות הספורטאים שמימשו את הפוטנציאל שלהם בקו הסיום, תוך שיפור היכולות הפיזיולוגיות והרחבת הידע והכלים שלך להתמודדות עם האתגרים בדרך.
הנחות לקבוצה
בדופק נמוך | פרק 8- הקצב שלך
- empvtrwjqw
מציאת הקצב הנכון אינה חשובה, היא מהותית.
כללים בסיסיים לבניית פרוטוקול תזונה
- empvtrwjqw
טריאתלון הוא ענף ספורט העוסק בארבעה מקצועות- שחיה, רכיבה, ריצה ו... תזונה
אקלום ותחרות בתנאי חום
- empvtrwjqw
ההתאמות המקצועיות הנדרשות למימוש פוטנציאל בתנאי סביבה שונים הן קריטיות ויכולות לעשות את ההבדל בין הצלחה לכשלון